Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
913 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 91,66g | Kolh.: 15,27g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Cooked Mushrooms (from Fresh), Mastro Calabrese Salami Hot, Spinach , Brandt Hungarian Salami. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Middag: Guy Fieri Kansas Style Smoky & Sweet Barbeque Sauce, Heinz HP Sauce, Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|