Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 114,56g | Prot: 87,91g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb, Celery, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale. Middag: Freschetta Brick Oven Spinach and Mushroom Pizza, Freschetta Thin Crust Premium Pepperoni, Bertolli Olive Oil, Cabbage . Snacks/Annat: Lemons (with Peel). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|