Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 102,41g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Café, Pancho Villa Tortilla Integral XL, KFC Crispy Chicken Strips. Lunch: Lechuga, Porotos con Tallarines, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|