Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
369 kcal
|
Fett: 10,86g | Prot: 23,66g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Banana Nanica, FTW Delicious 3 Whey, Pão de Forma, Ovo, Mamão Papaia, Café (Infusão). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|