Took a while but finally progress 🥳🥳🥳

Averaged 1250 calories over the last 4 days, really wanted to get a move on with my life. I'm coming up to having spent 3 years tracking my weight and I don't want to feel like I'll still be struggling with my weight for another 3 years.
76,5 kg Tappat hittills: 9,5 kg.    Kvarvarande: 14,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 september 2022:
1692 kcal Fett: 68,76g | Prot: 95,61g | Kolh.: 170,17g.   Frukost: Tea with Milk and Sugar, Kingsmill White Loaf Medium, Egg Omelette. Lunch: Asda Chicken Curry with Rice. Middag: Doner Meat. Snacks/Annat: Peanut Butter Sandwich. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Hi Ollie, my previous 14 days average was 2500 calories, half the days I'd be able to be under 2000 calories but the other half I'd end up overeating. 
30 sep 22 av medlem: altamash123

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


altamash123 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.