Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1949 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 118,18g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Халва, Snickers Сникерс Супер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Смешанные Орехи, Ратибор Варенье Клубничное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Окей Форель Радужная Запеченая. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Белок Яичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Нектарин. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|