Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
455 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 24,49g | Kolh.: 43,89g.
Frukost: Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: Tadelle Bitter (30g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|