|
Post sgarro 08:40
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 147,54g | Kolh.: 249,37g.
Frukost: Roland Cracker Banana Cranberry High Protein. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Agnesi Bolognese, Rummo Mezzi Rigatoni. Middag: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Pane Bianco. Snacks/Annat: Pelican Filets Gourmet à la Provençale, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Coop Qualité & Prix Whey Protein. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|