|
УРА ПОБЕДА!!!!!
|
35,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 102,63g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Семушка Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, SOJ Protein Cookie, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Fitelle Зефир без Сахара, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Middag: Fine Food Перепелиное Яйцо, Лента Баклажан, Тунец. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Тёма Биотворог Классический. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd 's vikthistorik
|