Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
2080 kcal
|
Fett: 103,40g | Prot: 67,12g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Бургер Говяжий, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Морковь. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Canti Вино Красное Сухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Canti Вино Красное Сухое, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Бургер Говяжий. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|