Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
244 kcal
|
Fett: 3,35g | Prot: 17,07g | Kolh.: 37,70g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Danone Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena120901 's vikthistorik
|