Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 48,54g | Kolh.: 173,71g.
Frukost: Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Плов из индейки, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Венигрет, Олейна Масло Растительное. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Яблокофф Яблочные Чипсы, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|