Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
2016 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 152,28g | Kolh.: 224,60g.
Frukost: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Смешанные Орехи, Протеин Бар Батончик Карамель, Куриная Грудка. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Middag: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Куриная Грудка, Арбуз, Ашан Сухари из Хлеба, Веселый Молочник Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|