Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
836 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 23,23g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Çizmeci Time Wafer Master, Kırmızı Erik, Elma. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Şehriyeli Pilav, Karnıyarık, Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|