Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 135,50g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Минская Марка Творог 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Пятерочка Помидоры, Авида Кефир 1%, Карась. Snacks/Annat: Минская Марка Творог 2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
легкая пушинка2) 's vikthistorik
|