Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 48,39g | Kolh.: 96,38g.
Frukost: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Партия Еды Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Добрянка Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|