Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 91,16g | Kolh.: 64,37g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (25г), Оливковое Масло, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яичница, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, ВкусВилл Миндаль Сушеный, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Sinit 's vikthistorik
|