Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
856 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 45,71g | Kolh.: 102,98g.
Frukost: Рахат Лукум, Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Дымка Сушка Микс в Глазури, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Дымка Сушка Микс в Глазури, Эконива Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|