Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1205 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 77,38g | Kolh.: 78,69g.
Frukost: Яичница, Вязанка Сосиски Молочные , Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сочень с Творогом, Хорошая Кухня Пельмени с Горбушей. Snacks/Annat: Творог из Талицы Творог, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|