Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1522 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 61,70g | Kolh.: 100,19g.
Frukost: ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками, Чай, Три Коржа Торт Молочная Девочка. Lunch: Точно Молочно Сыр Голландский, Ариант Сервелат Ореховый, Хлеб Зерновой, Точно Молочно Сыр Голландский, Ариант Сервелат Ореховый, Хлеб Зерновой, Точно Молочно Сыр Голландский, Ариант Сервелат Ореховый, Хлеб Зерновой, Чай. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|