Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1221 kcal
|
Fett: 40,08g | Prot: 62,79g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Варенье, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Премия Творог 0%, Bergader Сыр Бавария Блю , Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Мёд, Сметана, Банан. Lunch: Dominos Пицца Гавайская. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|