Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
792 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 55,04g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine, Jongga Kimchi, Gekochtes Ei. Middag: Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|