Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 116,38g | Kolh.: 85,59g.
Frukost: Класс Сельдь под Шубой, Ятрань Корейка по-Кировоградски, Огурец (с Кожурой), Feel The Cheese Classic, Сильпо Багет Гречневый, Наша Ряба Филе Бедра , Яблоко Зеленое, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|