Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
2556 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 103,25g | Kolh.: 261,65g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Сытоедов Сырники. Lunch: Пятерочка Сахар, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Капустный Салат, Макароны, Говядина Отварная. Middag: Сельдь Соленая, Мёд, Перекресток Сырники, Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофельные Чипсы, Хлеб Черный, Пряник, Печеночные Оладьи, Омлет с Помидорами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|