Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 31,25g | Prot: 119,39g | Kolh.: 104,63g.
Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Sam's Club French Bread, Baby Spinach, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Butter , Grape Tomatoes, Onions , Mushrooms , Zucchini , Olive Oil , Spaghetti, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavored. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|