Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
660 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 31,50g | Kolh.: 66,40g.
Frukost: Yakult Yakult, Apel Merah Lezat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Udang, Leher Ayam, Soto Daging, Sayap Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisca.nnda 's vikthistorik
|