Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
106,0 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1622 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 65,89g | Kolh.: 229,66g.
Frukost: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, ConAgra Foods Egg Beaters, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Ham & Swiss Baguette, Arby's Mayonnaise Packet, Mustard, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|