Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 105,38g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Ермолино Ряженка 4%, Кофе, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай, Сахар, Абрикос, Мираторг Говяжий Бульон, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Овсяноблин, Кофе. Middag: Тёма Пюре Цыплёнок с Говядиной, Кофе, Сыр Российский, Красное Яблоко, Яйцо. Snacks/Annat: Форель, Королек, Чай, Кофе. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|