Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2017:
|
1329 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 106,79g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Thé Noir, Thé Vert. Lunch: Tarte aux Légumes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Semoule Cuite. Middag: Banane, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Sandwich Jambon Beurre. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|