|
naik lagi astaga😭 pcos susah bgt nurunin bb ya :"
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
228 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 7,92g | Kolh.: 31,68g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Daun Bawang, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur Matang. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aureliagst 's vikthistorik
|