Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 66,78g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Липовый, Белый Хлеб, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Lunch: Рис Вареный. Middag: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Тимоша Халва, Жульен с Курицей и Грибами, Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|