Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 70,54g | Kolh.: 124,45g.
Middag: Сливочное Масло, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рис Вареный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Восход Хлеб Черниговский Подовый , Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|