Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
211,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 211,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
3033 kcal
|
Fett: 106,65g | Prot: 257,89g | Kolh.: 282,29g.
Frukost: Cheesecake (From Mix, No-Bake Type), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Nothing Bundt Cakes Carrot Bundtini, Nothing Bundt Cakes Confetti Bundtini, Nothing Bundt Cakes Chocolate Chocolate Chip Bundtini, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli, Realgood Crispy Chicken Shell Tacos. Middag: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Annat: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|