Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 30,40g | Kolh.: 195,05g.
Frukost: Данон Йогурт Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли, Картошка Вареная. Middag: Простые Пельмени. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , MacChocolate Горячий Шоколад, Хот-Дог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|