Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 49,47g | Kolh.: 235,95g.
Frukost: Café, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Lunch: El Golfo Kanikama, Cebollas, Tomates, Plátano Maduro Hervido, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Arepa Asada. Snacks/Annat: Pan Integral, Cambur, Kiwi. mer...
|
|
120 kcal
|
Träning:
quema calorías - 17 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 43 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|