Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2431 kcal
|
Fett: 114,84g | Prot: 81,80g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Lunch: LaRosa's Pizzeria Cheese Traditional Crust Pizza (Medium), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Michelob Ultra Light Beer, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. Snacks/Annat: Rhinegeist Mathlete, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Beck's Beer (Pilsner), Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 2 timmar, Golf (Gång) - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Sittande - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|