Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
1051 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 41,07g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Van's Power Grains Waffles, Wal-Mart Gala Apple, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies. Middag: Broccoli, Natures Own 100% Whole Wheat Hot Dog Bun, Gorton's Smart & Crunchy Fish. Snacks/Annat: Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies, oikos oikos Greek frozen yogurt, chocolate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|