Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2849 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 158,22g | Kolh.: 365,34g.
Frukost: Apples, Chobani Greek Yogurt Passion Fruit on The Bottom , Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread, Boar's Head Havarti Cheese. Lunch: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Dabke Cookies, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, S&W Organic Black Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Middag: Pacific Gold Beef Jerky - Original, Roll, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Catalina Chicken Croquettes, Truffles. Snacks/Annat: RxBar Chocolate Chip. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|