Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
127,8 kg
Tappat hittills: 82,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
685 kcal
|
Fett: 19,76g | Prot: 43,02g | Kolh.: 45,96g.
Frukost: Café, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Secreto de Cerdo, Pan Blanco Tostado. Lunch: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), La Casera Tinto de Verano con Limón . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|