Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 81,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2328 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 199,12g | Kolh.: 275,87g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: Checkers Long Life Full Cream Milk, Nutritech Notorious NT WHEY, Kellogg's Coco Pops. Middag: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Snacks/Annat: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, NPL Pre-Workout. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|