Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
180,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 44,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
1534 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 109,06g | Kolh.: 170,82g.
Frukost: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Apples. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Turkey Chili. Middag: Kraft Miracle Whip Dressing, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Oatmeal Cookie, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
clydebrown 's vikthistorik
|