Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1427 kcal
|
Fett: 91,46g | Prot: 91,43g | Kolh.: 60,03g.
Frukost: Голубика, Landers Сыр Сулугуни 40%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Софийка Творог 5%. Middag: Витконпродукт Филе Элитное Сырокопченое, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Евроопт Колбаски Полесские. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachan_pp 's vikthistorik
|