Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 67,55g | Kolh.: 252,95g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, ВкусВилл Медовик Традиционный, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|