Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
977 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 45,95g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Golden Syrup, Clover Authentikos Greek Yogurt, Blueberries , Cinnamon , Black Cat Smooth Peanut Butter, Banana, Tiger Rolled Oats. Lunch: Cheddar Cheese , All Gold Tomato Sauce, Vegetable Oil, Fry's Vegetarian Braai Sausages, Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|