Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
2291 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 142,39g | Kolh.: 294,77g.
Frukost: Eurospin Mandorle Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, El Tequito Cinnamon Churros. Lunch: Broccoli, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Sfilacci di Cavallo, Carosio Riso Venere Integrale, Golden Sun Farro Brillato. Middag: Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Cetriolo (senza Buccia), Uva Fragola, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Gogofood Protein Bar Extra 50%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|