Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
710 kcal
|
Fett: 24,78g | Prot: 35,05g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Рахат Лукум, Зефир, Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Свекольник. Middag: Дымка Сушка Микс в Глазури, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Эконива Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|