Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 86,38g | Kolh.: 127,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|