Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 60,39g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Middag: CGC シューアイス, だんご, ファミリーマート 赤魚の塩焼き, 温野菜, 野菜スープ. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|