Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 33,46g | Prot: 111,21g | Kolh.: 61,27g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Haferflocken Овсянка, Яичный Белок. Lunch: Орехи Кешью, Изолят. Snacks/Annat: Наша Ряба Печінка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|