Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 26,71g | Prot: 47,42g | Kolh.: 70,41g.
Frukost: Edeka Himbeeren, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine. Middag: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Penny Markt Hähnchensalami, Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|